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Garmin Bracelet intelligent Cirqa
Épuisé
Enregistrez votre quotidien. Regardez plus tard.
Pas d'écran. Pas de distractions. Ce bracelet connecté discret sans écran offre des fonctions avancées de suivi continu de la santé1 ainsi que des fonctions de fitness, le tout, sans abonnement.
Caractéristiques
• Design sans écran et confort toute la journée
• Score de sommeil, préparation à l'entraînement, suivi du stress et bien plus encore
• Fonctions forme & santé
• Détection automatique des activités
• Fonctionne avec l'application garmin connect™, sans abonnement
• Cirqa™ smart band: Suivi forme & santé, sans abonnement
• Bougez à votre façon: Détection automatique de nombreuses activités
• Enregistrez votre quotidien. Regardez plus tard: Suivi forme & santé en continu
• Suivi sans écran: Suivi avancé du sommeil, score de sommeil, conseils de sommeil personnalisés et plus encore¹
• Plusieurs jours d'autonomie: Jusqu'à 10 jours d'autonomie entre deux recharges
• Discret et elegant: Un confort optimal de jour comme de nuit
Vous Allez Adorer
• Design confortable et sans écran: Suivez les principales données liées à votre santé et à votre activité physique avec ce tracker discret sans écran. Profitez également d'un confort optimal tout au long de la journée grâce à son bracelet en tissu
• Suivi forme & santé en continu: Adoptez un mode de vie plus sain grâce à des fonctions complètes de surveillance de la santé, telles que le suivi de la Body Battery™, du stress, de la SpO22 et de la santé féminine, avec notamment des estimations d'ovulation rétrospectives
• Suivi d'activité et sports intégrés: Commencez à suivre plus de 80 sports grâce au bouton intégré ou via l' application Garmin Connect. Votre bracelet connecté peut aussi détecter une grande variété d'activités que vous pouvez confirmer et modifier dans l'application Garmin Connect. Suivez également votre position lors de vos activités en extérieur lorsque votre bracelet est connecté au GPS de votre smartphone
• Suivi avancé du sommeil: Bénéficiez d'un score de sommeil et d'un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et sur la manière dont vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consulter des métriques clés telles que le statut VFC et la température cutanée1, pour mieux comprendre votre santé. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir si vous respectez votre rythme circadien et consulter la régularité de votre sommeil
• Fonctions d'entraînement: Des fonctionnalités de performance comme la préparation à l'entraînement vous indiquent si vous êtes en forme pour vous dépasser ou s'il vaut mieux prendre le temps de récupérer. Suivez vos progrès grâce à des fonctions telles que le statut VFC, la VO2 max. et le statut d'entraînement, et découvrez comment votre corps s'adapte à votre charge d'entraînement afin de savoir si vous vous entraînez efficacement
• Synchronisation avec garmin connect: Affichez toutes vos données de santé et de condition physique dans l'application Garmin Connect sur smartphone. Vous pouvez aussi y afficher et modifier les activités détectées automatiquement. Avec un abonnement Garmin Connect+ facultatif, accédez à des fonctionnalités premium, notamment les activités en direct, les programmes d'entraînement Garmin Coach, le suivi de l'alimentation et la fonctionnalité Garmin Active Intelligence™ pour bénéficier d'informations personnalisées basées sur l'IA
Santé
• Fréquence cardiaque au poignet: Bénéficiez d'un suivi continu de la fréquence cardiaque avec des alertes de fréquence cardiaque élevée ou faible1 basées sur vos niveaux
• Suivi d'énergie body battery: Mesurez le niveau d'énergie de votre corps pour savoir quand il est temps de bouger ou de vous reposer¹
• Oxymètre de pouls: Suivez la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous êtes éveillée ou endormie
• Le suivi de santé feminine: Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d'exercice physique et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées³
• Compatibilité avec natural cycles°: Obtenez des informations plus détaillées sur votre fertilité en synchronisant vos données de température cutanée avec l' application de contraception Natural Cycles⁴(Abonnement Natural Cycles requis.)
• Suivi du stress: Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante
• Suivi de routine: Enregistrez vos habitudes, notamment la consommation de caféine et d'alcool, et affichez des rapports sur leur impact sur votre santé dans l'application Garmin Connect
• Méditation: Réduisez le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des séances de méditation guidées par la voix(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Exercices de respiration: Lancez une activité d'exercices de respiration pour suivre votre niveau de stress et votre respiration(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Conseils sur le décalage horaire: Minimisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice
• Nutrition dans garmin connect: Suivez facilement les calories et les macronutriments, obtenez des recommandations nutritionnelles personnalisées et consultez des rapports pour suivre vos progrès vers vos objectifs(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Synchronisation entre les appareils: Passez facilement d'un appareil Garmin à un autre au cours de la journée grâce à une synchronisation fluide des données via Garmin Connect
Sommeil
• Score de sommeil et suivi avancé du sommeil: Obtenez une analyse détaillée de vos phases de sommeil ainsi que votre score de sommeil¹
• Coach de sommeil: Profitez d'un coaching personnalisé pour déterminer la durée de sommeil dont vous avez besoin et obtenez des conseils pour améliorer sa qualité¹
• Alignement du sommeil: Découvrez dans quelle mesure votre sommeil est aligné avec votre rythme circadien et consultez sa régularité
• Statut de santé: Recherchez les changements dans vos paramètres de santé qui pourraient indiquer un stress supplémentaire pour votre corps, pour savoir quand vous vous éloignez de vos valeurs habituelles
• Variations respiratoires: Apprenez à interpréter les variations de votre respiration pendant la nuit⁵, qui peuvent être liées à votre environnement, à la consommation d'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil
• Détection de sieste: Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux recommandés
• Statut VFC: Recueillez des données sur votre état de santé général, votre niveau de récupération et vos performances d'entraînement pendant que vous dormez
• Température cutanée: Observez l'évolution de votre température cutanée¹ moyenne, un indicateur influencé par votre activité récente, votre environnement de sommeil, de potentielles maladies et bien d'autres facteurs
• Réveil smart alarm: Commencez la journée en forme. Le réveil Smart Alarm vibre doucement pour vous réveiller au bon moment
Forme
• Détection automatique des activités: Votre bracelet connecté détecte automatiquement une grande variété d'activités, notamment la course à pied et la marche, que vous pouvez confirmer ou modifier dans l'application Garmin Connect. Votre bracelet connecté s'adapte au fil du temps afin de classer plus précisément vos activités
• Suivi manuel des activités: Suivez plus de 80 activités, comme la course à pied, le yoga et le cyclisme, via Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner votre activité préférée à suivre à l'aide du bouton intégré. Dans Garmin Connect, vous trouverez aussi des données d'activité de base, notamment votre fréquence cardiaque actuelle, la durée et plus encore
• Activité en direct: Avec un abonnement Garmin Connect+, suivez des entraînements guidés et consultez des graphiques de données, notamment la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque
• Préparation à l'entraînement: Chaque matin, vous obtenez un score qui tient compte de la qualité de votre sommeil, de votre récupération et plus encore. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied
• Statut d'entraînement: Obtenez des informations sur l'efficacité de vos entraînements et déterminez s'ils sont productifs, à leur niveau optimal ou trop intenses
• Suivi du poids et des calories: Gardez un œil sur vos pas quotidiens, les calories brûlées et plus encore¹
• Minutes intensives: Suivez vos minutes d'activité modérée et vigoureuse
• Mode fauteuil roulant: En portant votre bracelet au poignet, vous pouvez suivre vos poussées quotidiennes¹ et bénéficier aussi d'alertes de changement de poids, d'applications sportives et plus encore. Accédez également à des entraînements destinés aux utilisateurs de fauteuil roulant avec un abonnement Garmin Connect+
• GPS connecté: Connectez-vous au GPS de votre smartphone afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. Consultez aussi vos données de distance et d'allure en temps réel dans Garmin Connect
• VO2 Max: Découvrez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer votre progression et bien plus encore(Fonction non disponible en mode fauteuil roulant)
• Âge fitness: Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel
• Bénéfices d'entraînement et recuperation: Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique
• Partage de position livetrack™: Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel⁶
• Garmin coach: Atteignez vos objectifs grâce à certains programmes d'entraînement Garmin Coach pour la musculation et le fitness avec un abonnement Garmin Connect+. Certains s'adaptent même en fonction de vos métriques de santé et de condition physique
• Diffusion de la fréquence cardiaque: Diffusez votre fréquence cardiaque à partir de votre bracelet connecté Cirqa vers des appareils Garmin compatibles, notamment les compteurs de vélo Edge®, afin d'afficher votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos activités⁷
Matériaux
• Bracelet: Tissu(Bracelets ComfortFit)
• Boîtier: Polymère renforcé de fibres
Spécifications
Vous allez adorer
• Analyse et score de sommeil: Oui
• Oxymètre de pouls: Oui(En option toute la journée et pendant le sommeil)
• Préparation à l'entraînement: Oui
• Statut d'entraînement: Oui
• Résistance à l'eau: 5 ATM, natation
• Mode fauteuil roulant: Oui
Général
• Bracelets à dégagement rapide: Oui(Poussoir à dégagement rapide de 14mm avec sangle de 24mm de large)
• Taille du boîtier, LaxLoxHa: 27x47x9mm(S-M: 120-200mm, L-XL: 145-240mm)
• Poids: Module-14,8g(Bracelet: S-M, 5,9g(20,7g), Bracelet: L-XL, 6,4g(21,2g)
• Type de batterie: Lithium-ion
• Autonomie de la batterie: Jusqu'à 10 jours
• Méthode de recharge: Chargeur à fiche Garmin
• Mémoire/historique: 128 MB
Fonctions de l'horloge
• Réveil: Oui
• Réveil smart alarm: Oui
Suivi de la santé et du bien-être
• Fréquence cardiaque(En continu, toutes les secondes): Oui
• Fréquence cardiaque au repos: Oui
• Alertes de fréquence cardiaque anormale: Oui(Haut et bas)
• Fréquence respiratoire: Oui
• Âge fitness: Oui
• Moniteur d'énergie body battery™: Oui
• Niveau de stress: Oui
• Méditation: Oui(Non guidé)
• Exercice de respiration: Oui(Guidé uniquement via Garmin Connect+)
• Sommeil: Oui(Avancé)
• Coach de sommeil: Oui
• Alignement du sommeil: Oui
• Variations respiratoires: Oui
• Détection des siestes: Oui
• Hydratation: Oui
• Santé féminine: Oui
• Estimations de l’ovulation passée: Oui
• Température cutanée: Oui
• Conseils sur le décalage horaire: Oui
• Suivi de routine: Oui
• Statut de santé: Oui
Capteurs
• Oxymètre de pouls pour l'acclimatation: Oui
• Accéléromètre: Oui
Fonctions intelligentes quotidiennes
• Trouver mon garmin(Aide à retrouver un appareil perdu): Oui
• Connectivité: Bluetooth®, ANT+®
• GPS connecté: Oui
• Synchronisation des paramètres en temps réel avec l'application mobile garmin connect™: Oui
• Économie d'énergie-montre basse consommation personnalisable: Oui(Non personnalisable)
• Compatible avec garmin Connect™ mobile: Oui
• Compatibilité avec les smartphones: iPhone®, Android™
Exercices et programmes d'entraînement
• Garmin coach-musculation: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Garmin fitness coach: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements cardio: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînement: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements hiit: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Séances d'entraînement de yoga: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Séances d'entraînement pilates: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements pour les utilisateurs de fauteuils roulants: Oui(Garmin Connect+ seulement)
Profils d'activité
• Profils d'activité de gymnastique préchargés: Musculation, HIIT, Cardio, Vélo Elliptique, Step, Montée d'étages, Rameur d'intérieur, Saut à la corde, Danse fitness
• Bien-être: Marche, Pilates, Yoga, Marche en intérieur, Treadmill Walking, Mobilité, Méditation, Exercice de respiration
• Course en intérieur: Course sur tapis, Course sur piste en intérieur
• Course en extérieur: Course à pied, Course sur piste en extérieur, Trail Running, Course d'obstacles
• Profils de loisirs en plein air préchargés: Randonnée, Escalade sur bloc, Escalade en salle, Alpinisme, Équitation, Golf(Prise en charge de base), Disc Golf, Tir à l'arc
• Profils de cyclisme préchargés: Vélo, Vélo de route, VTT, Vélo gravel, Trajets quotidiens à vélo, Cyclotourisme, Vélo électrique, VTT électrique, Vélo en Intérieur, BMX
• Profils de natation préchargés: Natation en piscine
• Sur l'eau: Stand up paddle, Aviron, Canoë kayak, Pêche, Bateau, Promenade sous-marine
• Sports de raquette: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tennis de table, Padel, Platform Tennis, Racquetball
• Neige et hiver: Ski, Snowboard, Ski de fond classique, Ski de fond patineur, Patinage sur glace, Raquette à neige
• Profils sportifssports collectifs: Basket-ball, Volley-ball, Hockey sur gazon, Hockey sur glace, Football, Football américain, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
• Sur le ring: Boxe, Arts martiaux mixtes
• Autres profils d'activité: Roller, Gaming
Fonctions de suivi des activités
• Compteur de pas: Oui
• Tracker pour fauteuil roulant: Oui(Poignet uniquement)
• Objectif automatique(Interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas): Oui
• Calories brûlées: Oui
• Distance parcourue: Oui
• Minutes intensives: Oui
• Trueup™: Oui
• Comptage automatique des répétitions: Oui(Poignet uniquement)
• Détection automatique des activités: Oui
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse
• Zones de fréquence cardiaque: Oui
• Alarmes de fréquence cardiaque: Oui
• Calories d'après la fréquence cardiaque: Oui
• Pourcentage de fréquence cardiaque maximale: Oui
• Pourcentage de la fréquence cardiaque de reserve: Oui
• Aide à la recuperation: Oui
• Fréquence cardiaque maximale automatique: Oui
• Statut VFC(HRV): Oui
• Diffusion de la fréquence cardiaque(Diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ant+™ vers les appareils couplés): Oui(Avec ANT+ ou BLE)
• Fréquence respiratoire(Pendant l'exercice): Oui
• Vitesse et distance GPS: Oui(GPS connecté uniquement)
• Fonction de suivi des intervalles auto Lap®: Oui
• Circuit manuel: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Vo2 max.(Course): Oui
• Ratio de charge
• Charge d'entraînement: Oui
• Objectif de la charge d'entraînement: Oui
• Training effect: Oui
• Training effect(Anaérobie): Oui
• Bénéfice principal(Étiquettes de training effect): Oui
• Bénéfices de l'entraînement: Oui
• Physio trueup: Oui
• Statuts d'entraînement unifies: Oui
Fonctions pour la course à pied
• Distance, durée et allure basées sur le GPS: Oui(GPS connecté uniquement)
• Cadence course à pied(Indique en temps réel le nombre de pas par minute): Oui(GPS connecté uniquement)
Fonctions pour la natation
• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau: Oui
La boîte comprend
• Cirqa™ Smart Band
• USB-C Câble de chargement/données
• Documentation
Pas d'écran. Pas de distractions. Ce bracelet connecté discret sans écran offre des fonctions avancées de suivi continu de la santé1 ainsi que des fonctions de fitness, le tout, sans abonnement.
Caractéristiques
• Design sans écran et confort toute la journée
• Score de sommeil, préparation à l'entraînement, suivi du stress et bien plus encore
• Fonctions forme & santé
• Détection automatique des activités
• Fonctionne avec l'application garmin connect™, sans abonnement
• Cirqa™ smart band: Suivi forme & santé, sans abonnement
• Bougez à votre façon: Détection automatique de nombreuses activités
• Enregistrez votre quotidien. Regardez plus tard: Suivi forme & santé en continu
• Suivi sans écran: Suivi avancé du sommeil, score de sommeil, conseils de sommeil personnalisés et plus encore¹
• Plusieurs jours d'autonomie: Jusqu'à 10 jours d'autonomie entre deux recharges
• Discret et elegant: Un confort optimal de jour comme de nuit
Vous Allez Adorer
• Design confortable et sans écran: Suivez les principales données liées à votre santé et à votre activité physique avec ce tracker discret sans écran. Profitez également d'un confort optimal tout au long de la journée grâce à son bracelet en tissu
• Suivi forme & santé en continu: Adoptez un mode de vie plus sain grâce à des fonctions complètes de surveillance de la santé, telles que le suivi de la Body Battery™, du stress, de la SpO22 et de la santé féminine, avec notamment des estimations d'ovulation rétrospectives
• Suivi d'activité et sports intégrés: Commencez à suivre plus de 80 sports grâce au bouton intégré ou via l' application Garmin Connect. Votre bracelet connecté peut aussi détecter une grande variété d'activités que vous pouvez confirmer et modifier dans l'application Garmin Connect. Suivez également votre position lors de vos activités en extérieur lorsque votre bracelet est connecté au GPS de votre smartphone
• Suivi avancé du sommeil: Bénéficiez d'un score de sommeil et d'un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et sur la manière dont vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consulter des métriques clés telles que le statut VFC et la température cutanée1, pour mieux comprendre votre santé. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir si vous respectez votre rythme circadien et consulter la régularité de votre sommeil
• Fonctions d'entraînement: Des fonctionnalités de performance comme la préparation à l'entraînement vous indiquent si vous êtes en forme pour vous dépasser ou s'il vaut mieux prendre le temps de récupérer. Suivez vos progrès grâce à des fonctions telles que le statut VFC, la VO2 max. et le statut d'entraînement, et découvrez comment votre corps s'adapte à votre charge d'entraînement afin de savoir si vous vous entraînez efficacement
• Synchronisation avec garmin connect: Affichez toutes vos données de santé et de condition physique dans l'application Garmin Connect sur smartphone. Vous pouvez aussi y afficher et modifier les activités détectées automatiquement. Avec un abonnement Garmin Connect+ facultatif, accédez à des fonctionnalités premium, notamment les activités en direct, les programmes d'entraînement Garmin Coach, le suivi de l'alimentation et la fonctionnalité Garmin Active Intelligence™ pour bénéficier d'informations personnalisées basées sur l'IA
Santé
• Fréquence cardiaque au poignet: Bénéficiez d'un suivi continu de la fréquence cardiaque avec des alertes de fréquence cardiaque élevée ou faible1 basées sur vos niveaux
• Suivi d'énergie body battery: Mesurez le niveau d'énergie de votre corps pour savoir quand il est temps de bouger ou de vous reposer¹
• Oxymètre de pouls: Suivez la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous êtes éveillée ou endormie
• Le suivi de santé feminine: Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d'exercice physique et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées³
• Compatibilité avec natural cycles°: Obtenez des informations plus détaillées sur votre fertilité en synchronisant vos données de température cutanée avec l' application de contraception Natural Cycles⁴(Abonnement Natural Cycles requis.)
• Suivi du stress: Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante
• Suivi de routine: Enregistrez vos habitudes, notamment la consommation de caféine et d'alcool, et affichez des rapports sur leur impact sur votre santé dans l'application Garmin Connect
• Méditation: Réduisez le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des séances de méditation guidées par la voix(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Exercices de respiration: Lancez une activité d'exercices de respiration pour suivre votre niveau de stress et votre respiration(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Conseils sur le décalage horaire: Minimisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice
• Nutrition dans garmin connect: Suivez facilement les calories et les macronutriments, obtenez des recommandations nutritionnelles personnalisées et consultez des rapports pour suivre vos progrès vers vos objectifs(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Synchronisation entre les appareils: Passez facilement d'un appareil Garmin à un autre au cours de la journée grâce à une synchronisation fluide des données via Garmin Connect
Sommeil
• Score de sommeil et suivi avancé du sommeil: Obtenez une analyse détaillée de vos phases de sommeil ainsi que votre score de sommeil¹
• Coach de sommeil: Profitez d'un coaching personnalisé pour déterminer la durée de sommeil dont vous avez besoin et obtenez des conseils pour améliorer sa qualité¹
• Alignement du sommeil: Découvrez dans quelle mesure votre sommeil est aligné avec votre rythme circadien et consultez sa régularité
• Statut de santé: Recherchez les changements dans vos paramètres de santé qui pourraient indiquer un stress supplémentaire pour votre corps, pour savoir quand vous vous éloignez de vos valeurs habituelles
• Variations respiratoires: Apprenez à interpréter les variations de votre respiration pendant la nuit⁵, qui peuvent être liées à votre environnement, à la consommation d'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil
• Détection de sieste: Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux recommandés
• Statut VFC: Recueillez des données sur votre état de santé général, votre niveau de récupération et vos performances d'entraînement pendant que vous dormez
• Température cutanée: Observez l'évolution de votre température cutanée¹ moyenne, un indicateur influencé par votre activité récente, votre environnement de sommeil, de potentielles maladies et bien d'autres facteurs
• Réveil smart alarm: Commencez la journée en forme. Le réveil Smart Alarm vibre doucement pour vous réveiller au bon moment
Forme
• Détection automatique des activités: Votre bracelet connecté détecte automatiquement une grande variété d'activités, notamment la course à pied et la marche, que vous pouvez confirmer ou modifier dans l'application Garmin Connect. Votre bracelet connecté s'adapte au fil du temps afin de classer plus précisément vos activités
• Suivi manuel des activités: Suivez plus de 80 activités, comme la course à pied, le yoga et le cyclisme, via Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner votre activité préférée à suivre à l'aide du bouton intégré. Dans Garmin Connect, vous trouverez aussi des données d'activité de base, notamment votre fréquence cardiaque actuelle, la durée et plus encore
• Activité en direct: Avec un abonnement Garmin Connect+, suivez des entraînements guidés et consultez des graphiques de données, notamment la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque
• Préparation à l'entraînement: Chaque matin, vous obtenez un score qui tient compte de la qualité de votre sommeil, de votre récupération et plus encore. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied
• Statut d'entraînement: Obtenez des informations sur l'efficacité de vos entraînements et déterminez s'ils sont productifs, à leur niveau optimal ou trop intenses
• Suivi du poids et des calories: Gardez un œil sur vos pas quotidiens, les calories brûlées et plus encore¹
• Minutes intensives: Suivez vos minutes d'activité modérée et vigoureuse
• Mode fauteuil roulant: En portant votre bracelet au poignet, vous pouvez suivre vos poussées quotidiennes¹ et bénéficier aussi d'alertes de changement de poids, d'applications sportives et plus encore. Accédez également à des entraînements destinés aux utilisateurs de fauteuil roulant avec un abonnement Garmin Connect+
• GPS connecté: Connectez-vous au GPS de votre smartphone afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. Consultez aussi vos données de distance et d'allure en temps réel dans Garmin Connect
• VO2 Max: Découvrez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer votre progression et bien plus encore(Fonction non disponible en mode fauteuil roulant)
• Âge fitness: Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel
• Bénéfices d'entraînement et recuperation: Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique
• Partage de position livetrack™: Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel⁶
• Garmin coach: Atteignez vos objectifs grâce à certains programmes d'entraînement Garmin Coach pour la musculation et le fitness avec un abonnement Garmin Connect+. Certains s'adaptent même en fonction de vos métriques de santé et de condition physique
• Diffusion de la fréquence cardiaque: Diffusez votre fréquence cardiaque à partir de votre bracelet connecté Cirqa vers des appareils Garmin compatibles, notamment les compteurs de vélo Edge®, afin d'afficher votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos activités⁷
Matériaux
• Bracelet: Tissu(Bracelets ComfortFit)
• Boîtier: Polymère renforcé de fibres
Spécifications
Vous allez adorer
• Analyse et score de sommeil: Oui
• Oxymètre de pouls: Oui(En option toute la journée et pendant le sommeil)
• Préparation à l'entraînement: Oui
• Statut d'entraînement: Oui
• Résistance à l'eau: 5 ATM, natation
• Mode fauteuil roulant: Oui
Général
• Bracelets à dégagement rapide: Oui(Poussoir à dégagement rapide de 14mm avec sangle de 24mm de large)
• Taille du boîtier, LaxLoxHa: 27x47x9mm(S-M: 120-200mm, L-XL: 145-240mm)
• Poids: Module-14,8g(Bracelet: S-M, 5,9g(20,7g), Bracelet: L-XL, 6,4g(21,2g)
• Type de batterie: Lithium-ion
• Autonomie de la batterie: Jusqu'à 10 jours
• Méthode de recharge: Chargeur à fiche Garmin
• Mémoire/historique: 128 MB
Fonctions de l'horloge
• Réveil: Oui
• Réveil smart alarm: Oui
Suivi de la santé et du bien-être
• Fréquence cardiaque(En continu, toutes les secondes): Oui
• Fréquence cardiaque au repos: Oui
• Alertes de fréquence cardiaque anormale: Oui(Haut et bas)
• Fréquence respiratoire: Oui
• Âge fitness: Oui
• Moniteur d'énergie body battery™: Oui
• Niveau de stress: Oui
• Méditation: Oui(Non guidé)
• Exercice de respiration: Oui(Guidé uniquement via Garmin Connect+)
• Sommeil: Oui(Avancé)
• Coach de sommeil: Oui
• Alignement du sommeil: Oui
• Variations respiratoires: Oui
• Détection des siestes: Oui
• Hydratation: Oui
• Santé féminine: Oui
• Estimations de l’ovulation passée: Oui
• Température cutanée: Oui
• Conseils sur le décalage horaire: Oui
• Suivi de routine: Oui
• Statut de santé: Oui
Capteurs
• Oxymètre de pouls pour l'acclimatation: Oui
• Accéléromètre: Oui
Fonctions intelligentes quotidiennes
• Trouver mon garmin(Aide à retrouver un appareil perdu): Oui
• Connectivité: Bluetooth®, ANT+®
• GPS connecté: Oui
• Synchronisation des paramètres en temps réel avec l'application mobile garmin connect™: Oui
• Économie d'énergie-montre basse consommation personnalisable: Oui(Non personnalisable)
• Compatible avec garmin Connect™ mobile: Oui
• Compatibilité avec les smartphones: iPhone®, Android™
Exercices et programmes d'entraînement
• Garmin coach-musculation: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Garmin fitness coach: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements cardio: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînement: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements hiit: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Séances d'entraînement de yoga: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Séances d'entraînement pilates: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements pour les utilisateurs de fauteuils roulants: Oui(Garmin Connect+ seulement)
Profils d'activité
• Profils d'activité de gymnastique préchargés: Musculation, HIIT, Cardio, Vélo Elliptique, Step, Montée d'étages, Rameur d'intérieur, Saut à la corde, Danse fitness
• Bien-être: Marche, Pilates, Yoga, Marche en intérieur, Treadmill Walking, Mobilité, Méditation, Exercice de respiration
• Course en intérieur: Course sur tapis, Course sur piste en intérieur
• Course en extérieur: Course à pied, Course sur piste en extérieur, Trail Running, Course d'obstacles
• Profils de loisirs en plein air préchargés: Randonnée, Escalade sur bloc, Escalade en salle, Alpinisme, Équitation, Golf(Prise en charge de base), Disc Golf, Tir à l'arc
• Profils de cyclisme préchargés: Vélo, Vélo de route, VTT, Vélo gravel, Trajets quotidiens à vélo, Cyclotourisme, Vélo électrique, VTT électrique, Vélo en Intérieur, BMX
• Profils de natation préchargés: Natation en piscine
• Sur l'eau: Stand up paddle, Aviron, Canoë kayak, Pêche, Bateau, Promenade sous-marine
• Sports de raquette: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tennis de table, Padel, Platform Tennis, Racquetball
• Neige et hiver: Ski, Snowboard, Ski de fond classique, Ski de fond patineur, Patinage sur glace, Raquette à neige
• Profils sportifssports collectifs: Basket-ball, Volley-ball, Hockey sur gazon, Hockey sur glace, Football, Football américain, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
• Sur le ring: Boxe, Arts martiaux mixtes
• Autres profils d'activité: Roller, Gaming
Fonctions de suivi des activités
• Compteur de pas: Oui
• Tracker pour fauteuil roulant: Oui(Poignet uniquement)
• Objectif automatique(Interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas): Oui
• Calories brûlées: Oui
• Distance parcourue: Oui
• Minutes intensives: Oui
• Trueup™: Oui
• Comptage automatique des répétitions: Oui(Poignet uniquement)
• Détection automatique des activités: Oui
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse
• Zones de fréquence cardiaque: Oui
• Alarmes de fréquence cardiaque: Oui
• Calories d'après la fréquence cardiaque: Oui
• Pourcentage de fréquence cardiaque maximale: Oui
• Pourcentage de la fréquence cardiaque de reserve: Oui
• Aide à la recuperation: Oui
• Fréquence cardiaque maximale automatique: Oui
• Statut VFC(HRV): Oui
• Diffusion de la fréquence cardiaque(Diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ant+™ vers les appareils couplés): Oui(Avec ANT+ ou BLE)
• Fréquence respiratoire(Pendant l'exercice): Oui
• Vitesse et distance GPS: Oui(GPS connecté uniquement)
• Fonction de suivi des intervalles auto Lap®: Oui
• Circuit manuel: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Vo2 max.(Course): Oui
• Ratio de charge
• Charge d'entraînement: Oui
• Objectif de la charge d'entraînement: Oui
• Training effect: Oui
• Training effect(Anaérobie): Oui
• Bénéfice principal(Étiquettes de training effect): Oui
• Bénéfices de l'entraînement: Oui
• Physio trueup: Oui
• Statuts d'entraînement unifies: Oui
Fonctions pour la course à pied
• Distance, durée et allure basées sur le GPS: Oui(GPS connecté uniquement)
• Cadence course à pied(Indique en temps réel le nombre de pas par minute): Oui(GPS connecté uniquement)
Fonctions pour la natation
• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau: Oui
La boîte comprend
• Cirqa™ Smart Band
• USB-C Câble de chargement/données
• Documentation
Enregistrez votre quotidien. Regardez plus tard.
Pas d'écran. Pas de distractions. Ce bracelet connecté discret sans écran offre des fonctions avancées de suivi continu de la santé1 ainsi que des fonctions de fitness, le tout, sans abonnement.
Caractéristiques
• Design sans écran et confort toute la journée
• Score de sommeil, préparation à l'entraînement, suivi du stress et bien plus encore
• Fonctions forme & santé
• Détection automatique des activités
• Fonctionne avec l'application garmin connect™, sans abonnement
• Cirqa™ smart band: Suivi forme & santé, sans abonnement
• Bougez à votre façon: Détection automatique de nombreuses activités
• Enregistrez votre quotidien. Regardez plus tard: Suivi forme & santé en continu
• Suivi sans écran: Suivi avancé du sommeil, score de sommeil, conseils de sommeil personnalisés et plus encore¹
• Plusieurs jours d'autonomie: Jusqu'à 10 jours d'autonomie entre deux recharges
• Discret et elegant: Un confort optimal de jour comme de nuit
Vous Allez Adorer
• Design confortable et sans écran: Suivez les principales données liées à votre santé et à votre activité physique avec ce tracker discret sans écran. Profitez également d'un confort optimal tout au long de la journée grâce à son bracelet en tissu
• Suivi forme & santé en continu: Adoptez un mode de vie plus sain grâce à des fonctions complètes de surveillance de la santé, telles que le suivi de la Body Battery™, du stress, de la SpO22 et de la santé féminine, avec notamment des estimations d'ovulation rétrospectives
• Suivi d'activité et sports intégrés: Commencez à suivre plus de 80 sports grâce au bouton intégré ou via l' application Garmin Connect. Votre bracelet connecté peut aussi détecter une grande variété d'activités que vous pouvez confirmer et modifier dans l'application Garmin Connect. Suivez également votre position lors de vos activités en extérieur lorsque votre bracelet est connecté au GPS de votre smartphone
• Suivi avancé du sommeil: Bénéficiez d'un score de sommeil et d'un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et sur la manière dont vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consulter des métriques clés telles que le statut VFC et la température cutanée1, pour mieux comprendre votre santé. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir si vous respectez votre rythme circadien et consulter la régularité de votre sommeil
• Fonctions d'entraînement: Des fonctionnalités de performance comme la préparation à l'entraînement vous indiquent si vous êtes en forme pour vous dépasser ou s'il vaut mieux prendre le temps de récupérer. Suivez vos progrès grâce à des fonctions telles que le statut VFC, la VO2 max. et le statut d'entraînement, et découvrez comment votre corps s'adapte à votre charge d'entraînement afin de savoir si vous vous entraînez efficacement
• Synchronisation avec garmin connect: Affichez toutes vos données de santé et de condition physique dans l'application Garmin Connect sur smartphone. Vous pouvez aussi y afficher et modifier les activités détectées automatiquement. Avec un abonnement Garmin Connect+ facultatif, accédez à des fonctionnalités premium, notamment les activités en direct, les programmes d'entraînement Garmin Coach, le suivi de l'alimentation et la fonctionnalité Garmin Active Intelligence™ pour bénéficier d'informations personnalisées basées sur l'IA
Santé
• Fréquence cardiaque au poignet: Bénéficiez d'un suivi continu de la fréquence cardiaque avec des alertes de fréquence cardiaque élevée ou faible1 basées sur vos niveaux
• Suivi d'énergie body battery: Mesurez le niveau d'énergie de votre corps pour savoir quand il est temps de bouger ou de vous reposer¹
• Oxymètre de pouls: Suivez la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous êtes éveillée ou endormie
• Le suivi de santé feminine: Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d'exercice physique et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées³
• Compatibilité avec natural cycles°: Obtenez des informations plus détaillées sur votre fertilité en synchronisant vos données de température cutanée avec l' application de contraception Natural Cycles⁴(Abonnement Natural Cycles requis.)
• Suivi du stress: Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante
• Suivi de routine: Enregistrez vos habitudes, notamment la consommation de caféine et d'alcool, et affichez des rapports sur leur impact sur votre santé dans l'application Garmin Connect
• Méditation: Réduisez le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des séances de méditation guidées par la voix(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Exercices de respiration: Lancez une activité d'exercices de respiration pour suivre votre niveau de stress et votre respiration(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Conseils sur le décalage horaire: Minimisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice
• Nutrition dans garmin connect: Suivez facilement les calories et les macronutriments, obtenez des recommandations nutritionnelles personnalisées et consultez des rapports pour suivre vos progrès vers vos objectifs(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Synchronisation entre les appareils: Passez facilement d'un appareil Garmin à un autre au cours de la journée grâce à une synchronisation fluide des données via Garmin Connect
Sommeil
• Score de sommeil et suivi avancé du sommeil: Obtenez une analyse détaillée de vos phases de sommeil ainsi que votre score de sommeil¹
• Coach de sommeil: Profitez d'un coaching personnalisé pour déterminer la durée de sommeil dont vous avez besoin et obtenez des conseils pour améliorer sa qualité¹
• Alignement du sommeil: Découvrez dans quelle mesure votre sommeil est aligné avec votre rythme circadien et consultez sa régularité
• Statut de santé: Recherchez les changements dans vos paramètres de santé qui pourraient indiquer un stress supplémentaire pour votre corps, pour savoir quand vous vous éloignez de vos valeurs habituelles
• Variations respiratoires: Apprenez à interpréter les variations de votre respiration pendant la nuit⁵, qui peuvent être liées à votre environnement, à la consommation d'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil
• Détection de sieste: Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux recommandés
• Statut VFC: Recueillez des données sur votre état de santé général, votre niveau de récupération et vos performances d'entraînement pendant que vous dormez
• Température cutanée: Observez l'évolution de votre température cutanée¹ moyenne, un indicateur influencé par votre activité récente, votre environnement de sommeil, de potentielles maladies et bien d'autres facteurs
• Réveil smart alarm: Commencez la journée en forme. Le réveil Smart Alarm vibre doucement pour vous réveiller au bon moment
Forme
• Détection automatique des activités: Votre bracelet connecté détecte automatiquement une grande variété d'activités, notamment la course à pied et la marche, que vous pouvez confirmer ou modifier dans l'application Garmin Connect. Votre bracelet connecté s'adapte au fil du temps afin de classer plus précisément vos activités
• Suivi manuel des activités: Suivez plus de 80 activités, comme la course à pied, le yoga et le cyclisme, via Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner votre activité préférée à suivre à l'aide du bouton intégré. Dans Garmin Connect, vous trouverez aussi des données d'activité de base, notamment votre fréquence cardiaque actuelle, la durée et plus encore
• Activité en direct: Avec un abonnement Garmin Connect+, suivez des entraînements guidés et consultez des graphiques de données, notamment la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque
• Préparation à l'entraînement: Chaque matin, vous obtenez un score qui tient compte de la qualité de votre sommeil, de votre récupération et plus encore. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied
• Statut d'entraînement: Obtenez des informations sur l'efficacité de vos entraînements et déterminez s'ils sont productifs, à leur niveau optimal ou trop intenses
• Suivi du poids et des calories: Gardez un œil sur vos pas quotidiens, les calories brûlées et plus encore¹
• Minutes intensives: Suivez vos minutes d'activité modérée et vigoureuse
• Mode fauteuil roulant: En portant votre bracelet au poignet, vous pouvez suivre vos poussées quotidiennes¹ et bénéficier aussi d'alertes de changement de poids, d'applications sportives et plus encore. Accédez également à des entraînements destinés aux utilisateurs de fauteuil roulant avec un abonnement Garmin Connect+
• GPS connecté: Connectez-vous au GPS de votre smartphone afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. Consultez aussi vos données de distance et d'allure en temps réel dans Garmin Connect
• VO2 Max: Découvrez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer votre progression et bien plus encore(Fonction non disponible en mode fauteuil roulant)
• Âge fitness: Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel
• Bénéfices d'entraînement et recuperation: Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique
• Partage de position livetrack™: Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel⁶
• Garmin coach: Atteignez vos objectifs grâce à certains programmes d'entraînement Garmin Coach pour la musculation et le fitness avec un abonnement Garmin Connect+. Certains s'adaptent même en fonction de vos métriques de santé et de condition physique
• Diffusion de la fréquence cardiaque: Diffusez votre fréquence cardiaque à partir de votre bracelet connecté Cirqa vers des appareils Garmin compatibles, notamment les compteurs de vélo Edge®, afin d'afficher votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos activités⁷
Matériaux
• Bracelet: Tissu(Bracelets ComfortFit)
• Boîtier: Polymère renforcé de fibres
Spécifications
Vous allez adorer
• Analyse et score de sommeil: Oui
• Oxymètre de pouls: Oui(En option toute la journée et pendant le sommeil)
• Préparation à l'entraînement: Oui
• Statut d'entraînement: Oui
• Résistance à l'eau: 5 ATM, natation
• Mode fauteuil roulant: Oui
Général
• Bracelets à dégagement rapide: Oui(Poussoir à dégagement rapide de 14mm avec sangle de 24mm de large)
• Taille du boîtier, LaxLoxHa: 27x47x9mm(S-M: 120-200mm, L-XL: 145-240mm)
• Poids: Module-14,8g(Bracelet: S-M, 5,9g(20,7g), Bracelet: L-XL, 6,4g(21,2g)
• Type de batterie: Lithium-ion
• Autonomie de la batterie: Jusqu'à 10 jours
• Méthode de recharge: Chargeur à fiche Garmin
• Mémoire/historique: 128 MB
Fonctions de l'horloge
• Réveil: Oui
• Réveil smart alarm: Oui
Suivi de la santé et du bien-être
• Fréquence cardiaque(En continu, toutes les secondes): Oui
• Fréquence cardiaque au repos: Oui
• Alertes de fréquence cardiaque anormale: Oui(Haut et bas)
• Fréquence respiratoire: Oui
• Âge fitness: Oui
• Moniteur d'énergie body battery™: Oui
• Niveau de stress: Oui
• Méditation: Oui(Non guidé)
• Exercice de respiration: Oui(Guidé uniquement via Garmin Connect+)
• Sommeil: Oui(Avancé)
• Coach de sommeil: Oui
• Alignement du sommeil: Oui
• Variations respiratoires: Oui
• Détection des siestes: Oui
• Hydratation: Oui
• Santé féminine: Oui
• Estimations de l’ovulation passée: Oui
• Température cutanée: Oui
• Conseils sur le décalage horaire: Oui
• Suivi de routine: Oui
• Statut de santé: Oui
Capteurs
• Oxymètre de pouls pour l'acclimatation: Oui
• Accéléromètre: Oui
Fonctions intelligentes quotidiennes
• Trouver mon garmin(Aide à retrouver un appareil perdu): Oui
• Connectivité: Bluetooth®, ANT+®
• GPS connecté: Oui
• Synchronisation des paramètres en temps réel avec l'application mobile garmin connect™: Oui
• Économie d'énergie-montre basse consommation personnalisable: Oui(Non personnalisable)
• Compatible avec garmin Connect™ mobile: Oui
• Compatibilité avec les smartphones: iPhone®, Android™
Exercices et programmes d'entraînement
• Garmin coach-musculation: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Garmin fitness coach: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements cardio: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînement: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements hiit: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Séances d'entraînement de yoga: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Séances d'entraînement pilates: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements pour les utilisateurs de fauteuils roulants: Oui(Garmin Connect+ seulement)
Profils d'activité
• Profils d'activité de gymnastique préchargés: Musculation, HIIT, Cardio, Vélo Elliptique, Step, Montée d'étages, Rameur d'intérieur, Saut à la corde, Danse fitness
• Bien-être: Marche, Pilates, Yoga, Marche en intérieur, Treadmill Walking, Mobilité, Méditation, Exercice de respiration
• Course en intérieur: Course sur tapis, Course sur piste en intérieur
• Course en extérieur: Course à pied, Course sur piste en extérieur, Trail Running, Course d'obstacles
• Profils de loisirs en plein air préchargés: Randonnée, Escalade sur bloc, Escalade en salle, Alpinisme, Équitation, Golf(Prise en charge de base), Disc Golf, Tir à l'arc
• Profils de cyclisme préchargés: Vélo, Vélo de route, VTT, Vélo gravel, Trajets quotidiens à vélo, Cyclotourisme, Vélo électrique, VTT électrique, Vélo en Intérieur, BMX
• Profils de natation préchargés: Natation en piscine
• Sur l'eau: Stand up paddle, Aviron, Canoë kayak, Pêche, Bateau, Promenade sous-marine
• Sports de raquette: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tennis de table, Padel, Platform Tennis, Racquetball
• Neige et hiver: Ski, Snowboard, Ski de fond classique, Ski de fond patineur, Patinage sur glace, Raquette à neige
• Profils sportifssports collectifs: Basket-ball, Volley-ball, Hockey sur gazon, Hockey sur glace, Football, Football américain, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
• Sur le ring: Boxe, Arts martiaux mixtes
• Autres profils d'activité: Roller, Gaming
Fonctions de suivi des activités
• Compteur de pas: Oui
• Tracker pour fauteuil roulant: Oui(Poignet uniquement)
• Objectif automatique(Interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas): Oui
• Calories brûlées: Oui
• Distance parcourue: Oui
• Minutes intensives: Oui
• Trueup™: Oui
• Comptage automatique des répétitions: Oui(Poignet uniquement)
• Détection automatique des activités: Oui
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse
• Zones de fréquence cardiaque: Oui
• Alarmes de fréquence cardiaque: Oui
• Calories d'après la fréquence cardiaque: Oui
• Pourcentage de fréquence cardiaque maximale: Oui
• Pourcentage de la fréquence cardiaque de reserve: Oui
• Aide à la recuperation: Oui
• Fréquence cardiaque maximale automatique: Oui
• Statut VFC(HRV): Oui
• Diffusion de la fréquence cardiaque(Diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ant+™ vers les appareils couplés): Oui(Avec ANT+ ou BLE)
• Fréquence respiratoire(Pendant l'exercice): Oui
• Vitesse et distance GPS: Oui(GPS connecté uniquement)
• Fonction de suivi des intervalles auto Lap®: Oui
• Circuit manuel: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Vo2 max.(Course): Oui
• Ratio de charge
• Charge d'entraînement: Oui
• Objectif de la charge d'entraînement: Oui
• Training effect: Oui
• Training effect(Anaérobie): Oui
• Bénéfice principal(Étiquettes de training effect): Oui
• Bénéfices de l'entraînement: Oui
• Physio trueup: Oui
• Statuts d'entraînement unifies: Oui
Fonctions pour la course à pied
• Distance, durée et allure basées sur le GPS: Oui(GPS connecté uniquement)
• Cadence course à pied(Indique en temps réel le nombre de pas par minute): Oui(GPS connecté uniquement)
Fonctions pour la natation
• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau: Oui
La boîte comprend
• Cirqa™ Smart Band
• USB-C Câble de chargement/données
• Documentation
Pas d'écran. Pas de distractions. Ce bracelet connecté discret sans écran offre des fonctions avancées de suivi continu de la santé1 ainsi que des fonctions de fitness, le tout, sans abonnement.
Caractéristiques
• Design sans écran et confort toute la journée
• Score de sommeil, préparation à l'entraînement, suivi du stress et bien plus encore
• Fonctions forme & santé
• Détection automatique des activités
• Fonctionne avec l'application garmin connect™, sans abonnement
• Cirqa™ smart band: Suivi forme & santé, sans abonnement
• Bougez à votre façon: Détection automatique de nombreuses activités
• Enregistrez votre quotidien. Regardez plus tard: Suivi forme & santé en continu
• Suivi sans écran: Suivi avancé du sommeil, score de sommeil, conseils de sommeil personnalisés et plus encore¹
• Plusieurs jours d'autonomie: Jusqu'à 10 jours d'autonomie entre deux recharges
• Discret et elegant: Un confort optimal de jour comme de nuit
Vous Allez Adorer
• Design confortable et sans écran: Suivez les principales données liées à votre santé et à votre activité physique avec ce tracker discret sans écran. Profitez également d'un confort optimal tout au long de la journée grâce à son bracelet en tissu
• Suivi forme & santé en continu: Adoptez un mode de vie plus sain grâce à des fonctions complètes de surveillance de la santé, telles que le suivi de la Body Battery™, du stress, de la SpO22 et de la santé féminine, avec notamment des estimations d'ovulation rétrospectives
• Suivi d'activité et sports intégrés: Commencez à suivre plus de 80 sports grâce au bouton intégré ou via l' application Garmin Connect. Votre bracelet connecté peut aussi détecter une grande variété d'activités que vous pouvez confirmer et modifier dans l'application Garmin Connect. Suivez également votre position lors de vos activités en extérieur lorsque votre bracelet est connecté au GPS de votre smartphone
• Suivi avancé du sommeil: Bénéficiez d'un score de sommeil et d'un accompagnement personnalisé sur la quantité de sommeil dont vous avez besoin et sur la manière dont vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases de sommeil et les siestes, et consulter des métriques clés telles que le statut VFC et la température cutanée1, pour mieux comprendre votre santé. De plus, grâce à la fonction d'alignement du sommeil, vous pouvez voir si vous respectez votre rythme circadien et consulter la régularité de votre sommeil
• Fonctions d'entraînement: Des fonctionnalités de performance comme la préparation à l'entraînement vous indiquent si vous êtes en forme pour vous dépasser ou s'il vaut mieux prendre le temps de récupérer. Suivez vos progrès grâce à des fonctions telles que le statut VFC, la VO2 max. et le statut d'entraînement, et découvrez comment votre corps s'adapte à votre charge d'entraînement afin de savoir si vous vous entraînez efficacement
• Synchronisation avec garmin connect: Affichez toutes vos données de santé et de condition physique dans l'application Garmin Connect sur smartphone. Vous pouvez aussi y afficher et modifier les activités détectées automatiquement. Avec un abonnement Garmin Connect+ facultatif, accédez à des fonctionnalités premium, notamment les activités en direct, les programmes d'entraînement Garmin Coach, le suivi de l'alimentation et la fonctionnalité Garmin Active Intelligence™ pour bénéficier d'informations personnalisées basées sur l'IA
Santé
• Fréquence cardiaque au poignet: Bénéficiez d'un suivi continu de la fréquence cardiaque avec des alertes de fréquence cardiaque élevée ou faible1 basées sur vos niveaux
• Suivi d'énergie body battery: Mesurez le niveau d'énergie de votre corps pour savoir quand il est temps de bouger ou de vous reposer¹
• Oxymètre de pouls: Suivez la saturation en oxygène de votre sang lorsque vous êtes éveillée ou endormie
• Le suivi de santé feminine: Suivez votre cycle menstruel ou votre grossesse, et bénéficiez de conseils en matière d'exercice physique et d'alimentation. Le suivi de la température cutanée pendant la nuit permet d'améliorer les prévisions de règles et d'estimer plus précisément les périodes d'ovulation passées³
• Compatibilité avec natural cycles°: Obtenez des informations plus détaillées sur votre fertilité en synchronisant vos données de température cutanée avec l' application de contraception Natural Cycles⁴(Abonnement Natural Cycles requis.)
• Suivi du stress: Découvrez si vous passez une journée calme, équilibrée ou stressante
• Suivi de routine: Enregistrez vos habitudes, notamment la consommation de caféine et d'alcool, et affichez des rapports sur leur impact sur votre santé dans l'application Garmin Connect
• Méditation: Réduisez le stress, l'anxiété et bien plus encore grâce à des séances de méditation guidées par la voix(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Exercices de respiration: Lancez une activité d'exercices de respiration pour suivre votre niveau de stress et votre respiration(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Conseils sur le décalage horaire: Minimisez les effets du décalage horaire grâce à des conseils sur l'exposition à la lumière, les horaires de sommeil et l'exercice
• Nutrition dans garmin connect: Suivez facilement les calories et les macronutriments, obtenez des recommandations nutritionnelles personnalisées et consultez des rapports pour suivre vos progrès vers vos objectifs(Abonnement Garmin Connect+ requis)
• Synchronisation entre les appareils: Passez facilement d'un appareil Garmin à un autre au cours de la journée grâce à une synchronisation fluide des données via Garmin Connect
Sommeil
• Score de sommeil et suivi avancé du sommeil: Obtenez une analyse détaillée de vos phases de sommeil ainsi que votre score de sommeil¹
• Coach de sommeil: Profitez d'un coaching personnalisé pour déterminer la durée de sommeil dont vous avez besoin et obtenez des conseils pour améliorer sa qualité¹
• Alignement du sommeil: Découvrez dans quelle mesure votre sommeil est aligné avec votre rythme circadien et consultez sa régularité
• Statut de santé: Recherchez les changements dans vos paramètres de santé qui pourraient indiquer un stress supplémentaire pour votre corps, pour savoir quand vous vous éloignez de vos valeurs habituelles
• Variations respiratoires: Apprenez à interpréter les variations de votre respiration pendant la nuit⁵, qui peuvent être liées à votre environnement, à la consommation d'alcool ou à d'éventuels troubles du sommeil comme l'apnée du sommeil
• Détection de sieste: Suivez ou enregistrez automatiquement vos siestes pour voir dans quelle mesure elles sont bénéfiques à votre corps, et connaître le temps et la durée idéaux recommandés
• Statut VFC: Recueillez des données sur votre état de santé général, votre niveau de récupération et vos performances d'entraînement pendant que vous dormez
• Température cutanée: Observez l'évolution de votre température cutanée¹ moyenne, un indicateur influencé par votre activité récente, votre environnement de sommeil, de potentielles maladies et bien d'autres facteurs
• Réveil smart alarm: Commencez la journée en forme. Le réveil Smart Alarm vibre doucement pour vous réveiller au bon moment
Forme
• Détection automatique des activités: Votre bracelet connecté détecte automatiquement une grande variété d'activités, notamment la course à pied et la marche, que vous pouvez confirmer ou modifier dans l'application Garmin Connect. Votre bracelet connecté s'adapte au fil du temps afin de classer plus précisément vos activités
• Suivi manuel des activités: Suivez plus de 80 activités, comme la course à pied, le yoga et le cyclisme, via Garmin Connect. Vous pouvez également sélectionner votre activité préférée à suivre à l'aide du bouton intégré. Dans Garmin Connect, vous trouverez aussi des données d'activité de base, notamment votre fréquence cardiaque actuelle, la durée et plus encore
• Activité en direct: Avec un abonnement Garmin Connect+, suivez des entraînements guidés et consultez des graphiques de données, notamment la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque
• Préparation à l'entraînement: Chaque matin, vous obtenez un score qui tient compte de la qualité de votre sommeil, de votre récupération et plus encore. Vous pouvez ainsi déterminer si la journée se prête à une bonne séance d'entraînement ou s'il est préférable de lever le pied
• Statut d'entraînement: Obtenez des informations sur l'efficacité de vos entraînements et déterminez s'ils sont productifs, à leur niveau optimal ou trop intenses
• Suivi du poids et des calories: Gardez un œil sur vos pas quotidiens, les calories brûlées et plus encore¹
• Minutes intensives: Suivez vos minutes d'activité modérée et vigoureuse
• Mode fauteuil roulant: En portant votre bracelet au poignet, vous pouvez suivre vos poussées quotidiennes¹ et bénéficier aussi d'alertes de changement de poids, d'applications sportives et plus encore. Accédez également à des entraînements destinés aux utilisateurs de fauteuil roulant avec un abonnement Garmin Connect+
• GPS connecté: Connectez-vous au GPS de votre smartphone afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. Consultez aussi vos données de distance et d'allure en temps réel dans Garmin Connect
• VO2 Max: Découvrez votre condition physique actuelle et suivez les changements au fil du temps pour définir des objectifs, évaluer votre progression et bien plus encore(Fonction non disponible en mode fauteuil roulant)
• Âge fitness: Estimez votre condition physique par rapport à votre âge réel
• Bénéfices d'entraînement et recuperation: Comprenez mieux l'impact de chaque entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer afin de pouvoir relever n'importe quel défi physique
• Partage de position livetrack™: Vos amis et votre famille peuvent suivre votre position en temps réel⁶
• Garmin coach: Atteignez vos objectifs grâce à certains programmes d'entraînement Garmin Coach pour la musculation et le fitness avec un abonnement Garmin Connect+. Certains s'adaptent même en fonction de vos métriques de santé et de condition physique
• Diffusion de la fréquence cardiaque: Diffusez votre fréquence cardiaque à partir de votre bracelet connecté Cirqa vers des appareils Garmin compatibles, notamment les compteurs de vélo Edge®, afin d'afficher votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos activités⁷
Matériaux
• Bracelet: Tissu(Bracelets ComfortFit)
• Boîtier: Polymère renforcé de fibres
Spécifications
Vous allez adorer
• Analyse et score de sommeil: Oui
• Oxymètre de pouls: Oui(En option toute la journée et pendant le sommeil)
• Préparation à l'entraînement: Oui
• Statut d'entraînement: Oui
• Résistance à l'eau: 5 ATM, natation
• Mode fauteuil roulant: Oui
Général
• Bracelets à dégagement rapide: Oui(Poussoir à dégagement rapide de 14mm avec sangle de 24mm de large)
• Taille du boîtier, LaxLoxHa: 27x47x9mm(S-M: 120-200mm, L-XL: 145-240mm)
• Poids: Module-14,8g(Bracelet: S-M, 5,9g(20,7g), Bracelet: L-XL, 6,4g(21,2g)
• Type de batterie: Lithium-ion
• Autonomie de la batterie: Jusqu'à 10 jours
• Méthode de recharge: Chargeur à fiche Garmin
• Mémoire/historique: 128 MB
Fonctions de l'horloge
• Réveil: Oui
• Réveil smart alarm: Oui
Suivi de la santé et du bien-être
• Fréquence cardiaque(En continu, toutes les secondes): Oui
• Fréquence cardiaque au repos: Oui
• Alertes de fréquence cardiaque anormale: Oui(Haut et bas)
• Fréquence respiratoire: Oui
• Âge fitness: Oui
• Moniteur d'énergie body battery™: Oui
• Niveau de stress: Oui
• Méditation: Oui(Non guidé)
• Exercice de respiration: Oui(Guidé uniquement via Garmin Connect+)
• Sommeil: Oui(Avancé)
• Coach de sommeil: Oui
• Alignement du sommeil: Oui
• Variations respiratoires: Oui
• Détection des siestes: Oui
• Hydratation: Oui
• Santé féminine: Oui
• Estimations de l’ovulation passée: Oui
• Température cutanée: Oui
• Conseils sur le décalage horaire: Oui
• Suivi de routine: Oui
• Statut de santé: Oui
Capteurs
• Oxymètre de pouls pour l'acclimatation: Oui
• Accéléromètre: Oui
Fonctions intelligentes quotidiennes
• Trouver mon garmin(Aide à retrouver un appareil perdu): Oui
• Connectivité: Bluetooth®, ANT+®
• GPS connecté: Oui
• Synchronisation des paramètres en temps réel avec l'application mobile garmin connect™: Oui
• Économie d'énergie-montre basse consommation personnalisable: Oui(Non personnalisable)
• Compatible avec garmin Connect™ mobile: Oui
• Compatibilité avec les smartphones: iPhone®, Android™
Exercices et programmes d'entraînement
• Garmin coach-musculation: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Garmin fitness coach: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements cardio: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînement: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements hiit: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Séances d'entraînement de yoga: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Séances d'entraînement pilates: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Entraînements pour les utilisateurs de fauteuils roulants: Oui(Garmin Connect+ seulement)
Profils d'activité
• Profils d'activité de gymnastique préchargés: Musculation, HIIT, Cardio, Vélo Elliptique, Step, Montée d'étages, Rameur d'intérieur, Saut à la corde, Danse fitness
• Bien-être: Marche, Pilates, Yoga, Marche en intérieur, Treadmill Walking, Mobilité, Méditation, Exercice de respiration
• Course en intérieur: Course sur tapis, Course sur piste en intérieur
• Course en extérieur: Course à pied, Course sur piste en extérieur, Trail Running, Course d'obstacles
• Profils de loisirs en plein air préchargés: Randonnée, Escalade sur bloc, Escalade en salle, Alpinisme, Équitation, Golf(Prise en charge de base), Disc Golf, Tir à l'arc
• Profils de cyclisme préchargés: Vélo, Vélo de route, VTT, Vélo gravel, Trajets quotidiens à vélo, Cyclotourisme, Vélo électrique, VTT électrique, Vélo en Intérieur, BMX
• Profils de natation préchargés: Natation en piscine
• Sur l'eau: Stand up paddle, Aviron, Canoë kayak, Pêche, Bateau, Promenade sous-marine
• Sports de raquette: Tennis, Pickleball, Badminton, Squash, Tennis de table, Padel, Platform Tennis, Racquetball
• Neige et hiver: Ski, Snowboard, Ski de fond classique, Ski de fond patineur, Patinage sur glace, Raquette à neige
• Profils sportifssports collectifs: Basket-ball, Volley-ball, Hockey sur gazon, Hockey sur glace, Football, Football américain, Lacrosse, Rugby, Ultimate Disc, Cricket, Softball, Baseball
• Sur le ring: Boxe, Arts martiaux mixtes
• Autres profils d'activité: Roller, Gaming
Fonctions de suivi des activités
• Compteur de pas: Oui
• Tracker pour fauteuil roulant: Oui(Poignet uniquement)
• Objectif automatique(Interprète votre niveau d'activité et définit un objectif quotidien en nombre de pas): Oui
• Calories brûlées: Oui
• Distance parcourue: Oui
• Minutes intensives: Oui
• Trueup™: Oui
• Comptage automatique des répétitions: Oui(Poignet uniquement)
• Détection automatique des activités: Oui
Fonctions d'entraînement, de planification et d'analyse
• Zones de fréquence cardiaque: Oui
• Alarmes de fréquence cardiaque: Oui
• Calories d'après la fréquence cardiaque: Oui
• Pourcentage de fréquence cardiaque maximale: Oui
• Pourcentage de la fréquence cardiaque de reserve: Oui
• Aide à la recuperation: Oui
• Fréquence cardiaque maximale automatique: Oui
• Statut VFC(HRV): Oui
• Diffusion de la fréquence cardiaque(Diffuse des données de fréquence cardiaque via le réseau ant+™ vers les appareils couplés): Oui(Avec ANT+ ou BLE)
• Fréquence respiratoire(Pendant l'exercice): Oui
• Vitesse et distance GPS: Oui(GPS connecté uniquement)
• Fonction de suivi des intervalles auto Lap®: Oui
• Circuit manuel: Oui(Garmin Connect+ seulement)
• Vo2 max.(Course): Oui
• Ratio de charge
• Charge d'entraînement: Oui
• Objectif de la charge d'entraînement: Oui
• Training effect: Oui
• Training effect(Anaérobie): Oui
• Bénéfice principal(Étiquettes de training effect): Oui
• Bénéfices de l'entraînement: Oui
• Physio trueup: Oui
• Statuts d'entraînement unifies: Oui
Fonctions pour la course à pied
• Distance, durée et allure basées sur le GPS: Oui(GPS connecté uniquement)
• Cadence course à pied(Indique en temps réel le nombre de pas par minute): Oui(GPS connecté uniquement)
Fonctions pour la natation
• Moniteur de fréquence cardiaque au poignet sous l'eau: Oui
La boîte comprend
• Cirqa™ Smart Band
• USB-C Câble de chargement/données
• Documentation